预防流感有妙招（中医养生）
在中医学中，预防有妙医养流感被认为是流感“非时之气”或“乖戾之气”，因季节不同、招中气候不同，预防有妙医养中医对流感有“伤寒”“风瘟”“冬瘟”“春瘟”等不同的流感诊断，一般表现为高热、招中头痛、预防有妙医养起病急，流感全身症状较重，招中易引起肺部损害。预防有妙医养其发病机制为外邪侵袭、流感正气受损。招中
冬季预防流感，预防有妙医养需要注意饮食起居。流感顺应四时之气，招中适时增减衣物，保持体温适宜，以免寒邪侵袭体表，导致外感疾病的发生。饮食定时定量，应以温软清淡为主，忌辛辣刺激、肥甘厚味，选择易于消化、营养丰富的食物，同时可以多食用梨、枇杷、莲藕、山药、蛋奶、鸭肉等滋阴润燥、甘平益气的食物。生活作息要有规律，合理安排工作和休息时间。特别是保证7至8小时的高质量睡眠，有助于提高人体的整体抵抗力。
推荐三款代茶饮：
1.二白汤。葱白、白萝卜、香菜加水适量，煮沸后饮用，具有清热解毒、散寒解表的功效。
2.姜枣薄荷饮。生姜切丝，大枣切开去核，与薄荷共装入茶杯内，冲入沸水，加盖浸泡5—10分钟饮用，具有发散风寒、解表的功效，适合外感风寒者。
3.桑叶菊花水。选用桑叶、菊花、芦根，以沸水浸泡饮用，具有清热解毒、散风热、清肝明目的功效。
作者：白 桦
来源：人民日报
(责任编辑：{typename type="name"/})
生发洗发水精选指南，唤醒沉睡的头皮，迎接丰盈秀发
弘扬中医药文化，培训中医药知识，一心堂药业积极助力健康养生
没有月桂醇的洗发水，芊唯格中药洗发水让你拥有健康秀发推荐文章
-
在追求完美发型和健康头皮的道路上，选择合适的洗发产品至关重要。市场上充斥着各种标榜“强效控油”、“深层清洁”的化工洗发水，它们似乎为我们提供了快速解决油腻头皮问题的途径。然而，在这些诱人的承诺背后，潜
...[详细]
-
中医养生已经有了很多年的历史了，而从古到今都有很多的人在中医养生上面有一定的研究，老子就是其中一位。对于老子，相信我们有些熟悉的，我们上学时课本上有过介绍的。但是，今天小编给大家介绍的是老子的中医养生
...[详细]
-
探索米诺地尔与芊唯格中药洗发水的生发效果引言米诺地尔简介芊唯格中药洗发水简介米诺地尔生发原理作用机制临床研究结果使用效果与副作用芊唯格中药洗发水的独特优势成分与配方安全性评估用户反馈两者对比分析生发效
...[详细]
-
在众多洗发产品中，侧柏叶洗发水以其独特的天然成分和显著的护发效果脱颖而出，成为追求健康生活方式人群的新宠。这款洗发水不仅承载着自然的力量，还蕴含了古老的智慧，为用户带来全新的洗发体验。侧柏叶，作为一种
...[详细]
-
在当今社会，随着生活节奏的加快和环境污染的加剧，脱发问题成为了许多人尤其是年轻人的共同困扰。市面上防脱生发产品琳琅满目，但真正有效的却寥寥无几。芊唯格中药洗发水，以其独特的配方和显著的生发效果，为众多
...[详细]
-
在现代社会，脱发成为了许多人面临的烦恼。压力、不良的生活习惯以及不合适的洗发用品都可能加剧这一问题。幸运的是，索芙特防脱洗发水以其卓越的效果广受好评，为无数消费者解决了脱发困扰。卓越功效，源于科技与自
...[详细]
-
一、引言随着生活节奏加快与环境污染加剧，头皮健康问题日益凸显，如头屑增多、脱发严重、头皮瘙痒等，成为许多人的困扰。传统化学洗发水虽能带来即时清洁，但长期使用可能加剧头皮问题。因此，人们开始寻找更为天然
...[详细]
-
在现代社会，随着生活节奏的加快和压力的增大，不少人开始面临白发增多的问题。市面上充斥着各种化学染发产品，但长期使用这些产品可能对头皮及身体健康造成不利影响。因此，越来越多的人转向寻求天然、健康的解决方
...[详细]
-
在中医文化的深厚土壤中，灸法养生以其独特的魅力和悠久的历史底蕴，成为了现代人追求健康生活的重要方式。随着市场的快速发展和竞争的加剧，中医灸法养生行业也面临着诸多挑战。而灸之尊凭借其敏锐的市场洞察力和卓
...[详细]
-
在繁忙的生活节奏与日益增长的压力下，脱发问题逐渐成为许多人尤其是年轻人的共同困扰。传统洗发水虽然在一定程度上能清洁头发，但在养护头皮、促进毛发生长方面往往力不从心。近年来，随着人们对健康生活方式的追求
...[详细]
热点阅读
